В бадминтоне, как правило, участвуют двое соперников или противостоящие пары, образующие команды. Площадка для бадминтона разделена сеткой, а активные атрибуты — это волан и ракетки. Относясь к игровым видам спорта, бадминтон подходит для мужчин, женщин, детей.
Простые правила и отсутствие завышенных требований к физической форме делают бадминтон отличным вариантом для активного времяпровождения. Как любая игра, в которой есть победитель и проигравший, бадминтон разжигает азарт, а каждая победа становится маленьким поводом для гордости. У игры в бадминтон есть еще одно неоспоримое достоинство: увлекая вас, он становится спортом, благотворно влияющим на здоровье.
Если монотонные пробежки и цикличные подходы на тренажерах — не для вас, то бадминтон вполне может стать тем самым видом спорта, который поможет поддержать фигуру и общее состояние организма. Помимо развития координации движений, обеспечения необходимых кардионагрузок, улучшения мышечного тонуса и коррекции форм тела, бадминтон способен благотворно действовать на состояние зрения.
Занятия в секции бадминтона позволят освоить правила и хитрости игры, могут стать шагом на пути к здоровому образу жизни и помочь эмоционально разгрузиться, отвлекаясь от будничных и профессиональных забот.