Хотите повысить выносливость организма, укрепить сердечнососудистую систему и сбросить лишние килограммы? Тогда добро пожаловать в фитнес-студию «Женская территория»! Здесь к вашим услугам великолепная кардиозона с различными тренажерами: беговая дорожка, велотренажер, степпер и эллиптический тренажер.
Занимаясь на беговой дорожке, вы сможете контролировать свой пульс, а также расстояние, которое пробежали. Также на бортовом компьютере отображается информация о количестве сожженных калорий. Скорость бега или ходьбы вы контролируете самостоятельно. При беге сжигается больше калорий, но при ходьбе отсутствует ударная нагрузка на позвоночник.
Занятия на велотренажере способствуют увеличению выносливости и улучшению общего самочувствия.
Степпер — это тренажер, имитирующий ходьбу по ступенькам. Занятия на нем обеспечивают силовую нагрузку на мышцы таза и ног.
Эллиптический тренажер представляет собой смесь велотренажера, степпера и беговой дорожки. На нем одновременно тренируются мышцы груди и спины, рук и ног, ягодиц и бедер.
Красивая фигура — без проблем! Добро пожаловать на занятия в кардиозону фитнес-студии «Женская территория».