8 или 12 групповых занятий на выбор в течение месяца в фитнес-клубе 2B-Fit

2B-Fit — это 3 просторных зала для тренировок, более 30 фитнес-направлений для детей и взрослых, 90 тренировок в неделю, а также команда профессиональных инструкторов!

TRX Strong — функциональный тренинг с использованием петель TRX, который подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. Во время тренировок вы будете выполнять упражнения с собственным весом. Это позволяет проработать все группы мышц, избежать нагрузки на позвоночник.

TRX Round — круговая и высокоинтенсивная тренировка, направленная на быстрое сжигание калорий, формирование мышечного рельефа. TRX Round подразумевает использование бодибаров, гантелей и другого оборудования.

Тренировки с помощью мяча Fluiball Core, наполненного водой, — это интересно и полезно для здоровья! Во время тренировок внутри шара создается волна, которая смещает его центр тяжести и увеличивает нагрузку без добавления дополнительного веса.

С помощью функционального тренинга FT можно похудеть, улучшить координацию, прокачать все группы мышц и скорректировать пропорции тела.

Combat — кардиотренировка, которая включает в себя силовые нагрузки, аэробику и элементы боевых искусств. Combat может помочь развить ловкость, гибкость, выносливость, сжечь много калорий.

Aero Yoga — йога в гамаке, прикрепленном к потолку. Занятия помогают снять напряжение, улучшить состояние мышц и связок без нагрузки на суставы.

Balance — фитнес-комплекс, который включает в себя элементы пилатеса, йоги, стретчинга. Пилатес — направление, которое позволяет укрепить мышцы пресса, спины и малого таза с применением специального оборудования.

Также в фитнес-клубе проводятся занятия, которые помогут освоить шпагат. Тренировки позволяют снять мышечное напряжение. Упражнения вы будете выполнять в фазе расслабления.

Fitness Latina — направление, основанное на фитнесе и латиноамериканских танцах. Регулярно занимаясь, вы сможете научиться грациозно двигаться, а также скорректируете фигуру.

Body Ballet основан на движениях из классического балета и содержит элементы стретчинга. Тренировки могут помочь сделать фигуру подтянутой и укрепить мышцы.